co po 3 cyklu mono

[...] mono czy może nitro 2 z xpandem i z mono? Kasę mi starczy na 3 suplementy, doradźcie mi jedynie co zrobić, aby zwiększyć siłę i czy należy coś brać aby efekt ten pozostał po cyklu. Wcześniej brałem jedynie mono vitalmaxa co dało mi 8kg przy wyciskaniu na klatkę i przytyłem 4kg. Siła spadła mi bodajże o 2kg, a nie brałem żadnego BCAA ani AAKG [...]

[...] 50-70g +20-30g WPC 80 ostrowi + 1 MegaCaps Tauryny olimpa (rano i przed treningiem), w czasie treningu Dextro Juice 40g mieszany z 20/30g CarbBX, ok 3 tygodnie temu koniec cyklu kreatynowego na MegaCapsach zwykłego mono od Olimpa po 4 czyli ok 5/6g (wliczając jeszcze tą krete z GainBolica).. Ogólnie oszamałem 4,5 Kg GB, ostrowia sie konczy, Gb [...]

Witam To mój pierwszy post na tym forum, jednak korzystam z informacji na nim zawartych od jakiegoś czasu. Chciałbym przedstawić wam moją wizję cyklu zimowego :) Co do mojej konfiguracji: Wzrost 176cm Waga 83kg Staż teraz 2,5 roku leci, co nie zmienia faktu że potrzebuję pomocy. Spożyte suple: Mono,Nitrobolon+ZMA(no comment :)+gainer [...]

1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*:cm3 trecc 3) staż:3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ostatnio brałem do połowy września 2011 mono olimpa 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Jak wyżej brałem mono olipma 8 tabs dziennie 4 rano na czczo i 4 zaraz po treningu efekty super 20 na płaskiej i 6kg [...]

[...] mi ktoś powiedzieć czy dobrze je biorę ? Lub co robie źle ( jeśli robie ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel cyklu: MASA MIĘSNIOWA ! stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Mono caps Olimp Uprawiane inne sporty: Wyczynowa jazda na rowerze stosowane wcześniej spalacze : [...]

cześć, Wiem, że temat był poruszany kilkukrotnie i użyłem wyszukiwarki. Przeglądając podobne wątki zwykle propozycje dawkowania na cyklu xpand+mono były takie: DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu tylko co w przypadku kiedy ja trenuję 3x w tyg, ale w różnych godzinach, czasem treningi mam o 10, innym [...]

[...] po co duża jeżeli przy dawkowaniu: DT: przed treningiem 10gr CP po treningu 5 gr mono DNT:rano 5gr mono po południu 10 gr. CP przy tym dawkowaniu w czasie cyklu 6 tygodniowego zużyje 420 gr.CP a mono 210 gr. Lepiej zaoszczędzić kase i kupić mała puche. Dlaczego przy tym zestawie polecacie dużą, bo przecierz nie chodzi o to ze [...]

[...] (do tego chude kosci, waski szkielet), bardziej zalezy mi na przybraniu w obwodach. Cos potrzeba na odblok po tym ph? Mysle o takim rozkladzie 0-1 30mg ed 1-5 60mg ed po cyklu kretka mono 2 miesiace 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2 [...]

[...] dawkowanie: DT: 5g mono na czczo, przed treningiem porcja Deca Stack (ewentualnie inny przedtreningowy stack), po treningu Horse Power DNT: 5g mono na czczo, po południu Horse Power Czy ta ilość kreatyny będzie ok? PS. Ostatni cykl na CP jakoś nie trafił we mnie... Mono lepiej we mnie szło, dlatego dorzuciłem je do kolejnego cyklu. Pozdrawiam

[...] staż: ponad 2lata/ ciągłe treningi 1.5roku Nie wiem jak ułożyć partie w tych 4dniach? i co ile kg dokładać co tydzień?(treningem tym bede leciał na 8tygodniowym "cyklu" na mono) Myslałem zeby w duzych dodawac po 2kg a w małych 1kg I jeszcze jedna bardzo wazna rzecz:Jestem po zabiegu kolana(artroskopia) leczenie jeszcze nie zakończone. [...]

wiek - 19 waga/wzrost aktualnie 63-64/172 (waga podczas zawodów 60kg) staż treningowy - 5-6lat od samych początków z przerwami do 2miesiecy na rok cel cyklu - dobrej jakości masa stosowane już wcześniej suplementy (no xplode, hp, assalut, shock, jabłczan kreatyny, mono, beta alanina i pewnie jeszcze by się coś znalazło) stosowane wcześniej [...]

Witam :) 1) endo 2) wiek 18 3) waga/wzrost 170 4) staż treningowy 15 miesięcy 5) cel cyklu : spalanie tłuszczu/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : 2 x mono/1x jacked , cytocell/cytonox noxpump(dorian)/storm 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jack3d + mono vital 9) ilość dni [...]

[...] do tego codziennie twarog na noc, ewentualnie tluszcze troche zaniedbane, ale tez staram sie nadrabiac. brak progresu silowego martwi mnie tym bardziej, ze jestem w polowie cyklu na mono, liczylem ze do konca cyklu bede targal przynajmniej 98 kg osiem razy, a tu lipa ;s ps jesli ktos bedzie chcial sie przyczepic do nieproporcjonalnosci wynikow [...]

Witam! Ćwicze w systemie HST razem z fazą 15 a więc trening HST trwa 8 tyg... I oto co chciałbym robić na każym cyklu HST 1-2 (faza 15-stek) Mono 5g na czczo i 5 g przed treningiem 1-2 (faz 15-yek) Tauryna 2 g do każdej dawki mono 2-6 (faza 10-tek i 5-tek) Cp/XP/KO na czczo i przed treningiem 2-6 Tauryna 1g do każdej dawki CP/XP/KO 6-8 (faza [...]

[...] a tu trza się wziąć za siebie i jakiegoś cykla wreszcie zrobić Chciałem sobie zapodać taki cykl: 100 mety polskiej 15mg ed, do każdego tabsa mety i tabs sylimarolu, po cyklu clomid (10 tabl) pierwszy dzień 2 tabl, a do końca po jednej tabletce, i jeszcze po cyklu hepatil na regeneracje wątróbki i kreatyna mono od ostatniego tygodnia cyklu. [...]

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : shotgun, hmb, glutamina, cm3, Uprawiane inne sporty: obecnie rekreacyjnie plażówka/siatkówka stosowane wcześniej spalacze : universala suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: trec whey, bcaa avtivlaba ilość [...]

[...] cm3 360kaps Gainerator Olimp 2/3 opakowania schocka(strasznie się zawiodłem, choć 2 lata temu ładnie klepał a teraz 3 miarki to coś tam czuję, ale planuje go dołożyć do tego cyklu) I w stałej suplementacji: BCAA WPC Carbo Tauryna olimp oraz oczywiście witaminy minerały ziółka itp. Planuję łączyć to tak: DT: 4-6 kaps cm3 + 2kaps tauryny przed [...]

jestem po cyklu: kreatyna mono 400g, dextro 500g, carbo 500g, l-glutamina t6 300 capsów, ZMA, O-3... troche go z***ałem bo zdarzyło sie dwa czy trzy razy ostro zapić :/ i występowały niedobory białka... cykl trwał jakieś 5 tyg (troche mało przez to że kupiłem 400g a nie 500g) wiec przerwe sobie zrobie też te 5-6 tyg zgodnie z waszymi radami, [...]

Witam mam zapytanie jesteście bardziej doświadczeni . Chciałbym wam przedstawić w skrócie planowany cykl . I oczekuje od was rzetelnych odpowiedzi co o tym sadzicie , ewentualnie krytyki . Wiec tak po skrócie 1 Na pierwszy taki cykl pójdzie MUSCLE TEST oczywiście nie samo osłonki do tego witaminki kwasu omega 3 ( plus najtańsza kreatyna [...]

[...] podlega dyskusji:-) ,widzialem co sie dzieje po tym wynalazku i robi wrazenie..wiem ,ze to "kosa" ale mam za soba przedtreningowki wiec mysle ,ze nie bedzie za mocne. ..w cyklu bedzie stala suplementacja BCAA ,witamin,dolozone bialko na dzien i skusilem sie bialkiem na noc (zobaczymy) ...chcialbym dolozyc jakas kreatyne(jaka) i teraz niewiem [...]